立秋后吃什么菜好？

(资料图片)

1/4分步阅读

秋茄，茄子性凉，具有清热凉血，宽肠利气的作用，到了立秋节气，要吃一些凉性食物，帮助身体清火。

2/4

南瓜，南瓜是秋天的应季食物，南瓜性温，食用后具有补中益气，消炎止痛的作用。

3/4

入秋之后，身上很容易出现燥热的情况，南瓜具有润燥的作用，水分也多，吃些南瓜可以润燥。

4/4

黄瓜营养丰富，使用后有清热解毒，消肿排水的作用，立秋之后吃些黄瓜可以帮助身体清热，黄瓜的水分高，经常食用还可以给身体补水。

立秋后吃什么菜好？

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秋茄，茄子性凉，具有清热凉血，宽肠利气的作用，到了立秋节气，要吃一些凉性食物，帮助身体清火。

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南瓜，南瓜是秋天的应季食物，南瓜性温，食用后具有补中益气，消炎止痛的作用。

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入秋之后，身上很容易出现燥热的情况，南瓜具有润燥的作用，水分也多，吃些南瓜可以润燥。

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黄瓜营养丰富，使用后有清热解毒，消肿排水的作用，立秋之后吃些黄瓜可以帮助身体清热，黄瓜的水分高，经常食用还可以给身体补水。